با تغییر سبک زندگی لاغر شوید
تاریخ انتشار: ۱۰ بهمن ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۹۷۶۱۳۴
دکتر سیاوش فاضلیان در جمع تعدادی از خبرنگاران گفت: همه افراد دچار چاقی می‌توانند با تغییر سبک زندگی خود لاغر شوند. وی افزود: چاقی یک بیماری مزمن است که پیامدهای جبران ناپذیری را برای فرد به دنبال دارد یادآور شد: در چاقی درصد بافت چربی نسبت به بافت غیرچربی و عضلانی بیشتر میشود و باید سبک زندگی سالم در جامعه ترویج داده شود تا بتوان از بروز چاقی در جامعه جلوگیری شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
به گفته وی؛ ۲۴ درصد علل مرگ و میر در جهان به دلیل چاقی است که خود عامل بروز بسیاری از بیماری مزمن و غیر واگیر است و به عنوان یک عامل تهدید سلامت عمومی به شمار می‌رود.
وی با اشاره به اینکه قبلا چاقی را با توده بدنی اندازه گیری می‌کردند، گفت: امروزه چاقی را با روش‌های آنتروپومتریکی می‌سنجند که دراین روش با اندازه گیری دور کمر، ضخامت پوستی، چربی زیرپوست میزان چاقی اندازه گیری میشود.
دکتر فاضلیان به برخی تبلیغات منفی و سوء در زمینه کاهش وزن که در برخی رسانه‌ها در حال افزایش است، اشاره کرد و گفت: نباید به این تبلیغات توجه شود، در حالیکه که بهترین راه برای درمان چاقی اصلاح سبک زندگی، خواب مناسب شبانه وکم کردن استرس است.
این پزشک متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: بسیاری از داروهایی که توسط روانپزشکان تجویز می‌شوند، به دلیل اینکه خاصیت آرامبخش دارند ،متابولیسم بدن را کاهش می‌دهند و چاقی را افزایش می‌دهند.
دکتر فاضلیان با تاکید بر پایبندی به رژیم غذایی به عنوان مهمترین عامل در کاهش وزن تاکید کرد و افزود: در واقع کیفیت دریافت مواد مغذی، پایبندی به رژیم غذایی مناسب، انجام فعالیت‌های ورزشی و استفاده از رژیم تخصصی که از سوی پزشک تجویز میشود، از مهمترین عوامل موفقیت در رژیم است.
بیشتر بخوانید
تعداد افراد مبتلا به چاقی در سراسر جهان در حال دو برابر شدن است به گفته وی، رژیم غذایی باید با فرهنگ و نوع غذایی که فرد دریافت می‌کند و شرایط اقتصادی، فرهنگی و اجتماعی فرد همخوانی داشته باشد.وی با تاکید بر اینکه راه‌های میانبر برای کاهش وزن وجود ندارد، گفت: رژیم های نامناسب باعث بروز بیماریهای متعدد میشود و سلامت جسمی فرد را به خطر می‌اندازد.
دکتر فاضلیان افزود: اشاعه فرهنگ سالم، غذا خوردن مناسب و اصلاح سبک زندگی بهترین کار برای مقابله با چاقی است که باید در جامعه نهادینه شود. باشگاه خبرنگاران جوان چهارمحال و بختیاری شهرکرد
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: چاقی و لاغری تغذیه سالم سبک زندگی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۹۷۶۱۳۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
اجرای طرح های مختلف وزارت علوم برای افزایش شرکت های دانش بنیان
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین استان سمنان ، وزیر علوم در حاشیه بازدید از واحدهای فناور و شرکت های دانش بنیانپارک علم و فناوری سمنان گفت: به منظور حمایت از شرکت های دانش بنیان و گسترش فعالیت آنها ، وزارت علوم طرح های دستیار فناوری، تور فناوری ، امریه فناوری ، پسا دکتری فناوری و طرح ملی کار آفرینی را در دست اجرا دارد .
دکتر زلفی گل همچنین از در دست اجرا بودن طرح آباد از سوی دانشگاه جامع علمی – کاربردی خبر داد و گفت : در قالب این طرح برای دانش آموختگان دانشگاهی مهارت افزایی می شود که بتوانند در شرکتهاو صنایع مختلف به کار گرفته شوند .
وی گفت: دانشگاه ها و پارک های علم و فناوری نیز حمایت های مادی و معنوی را در این زمینه انجام می دهند .
وزیر علوم با اشاره به فعالیت شرکت های دانش بنیان در سه بخش نوپا، نوآور و فناور گفت : هر کدام از این شرکت ها تسهیلات خاص خود را دریافت می کنند و می توانند از ظرفیت های صندوقهای نوآوری و شکوفایی استفاده نمایند .
دکتر زلفی گل خاطر نشان کرد : خوشبختانه شرایط به گونه ای فراهم شده است که صاحبان ایده می توانند به راحتی ایده های خود را مطرح و مورد حمایت قرار گیرند .
وزیر علوم گفت : با توجه به تاکید مقام معظم رهبری درباره افزایش شرکت های دانش بنیان ، مقرر شده است از ظرفیت مردم و جامعه دانشگاهی برای توسعه تولیدات دانش بنیان در سال ۱۴۰۳ استفاده شود .
۴۶
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1896958
همسر ستاره لژیونر تیم ملی دهها میلیارد ثروتش را بالا کشید!